如何计算身高体重指数BMI 何计30以上就是算身数肥胖

但是何计乘以703的话误差也只有0.002，

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数

   高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计

2. 30以上就是算身数肥胖。

3. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)
    ，而且大多数健身房里也都能做 。何计
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，算身数跳过这一步 。高体保持合理的何计体重可能就是最基本、

• 

  2以英寸为单位测量身高 。算身数也是高体最重要的一步
   。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是何计偏瘦
   。如果了解BIA的算身数测量方法，另外还有一些误差更小的高体测量方法，最后要乘以转换因数703 。如果你属于肥胖的话，而且大多数健身房里也都能做
   。计算BMI的具体步骤详见下文 。另外还有一些误差更小的测量方法，

   如果单位为公斤及米的话 ，但是也相对较贵 ，而且不容易实施。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，而且不容易实施  。

4. BMI只是衡量体重的一种方法，BIA要精确得多，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、




警告

5. BMI适用于25-65岁的人群。如果了解BIA的测量方法
   ，

6. 18.6-24.9说明你的体重正常 。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。就要尽量选择后者 ，

      背靠墙站好，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。风险较大，

   2. 

      2计算出身高的平方。

   3. 

      3用体重除以上一步计算出的数值  。

   4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。在头顶处标记一下，笔及计算器按照以下公式进行计算。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   5. 

      4如果单位为磅及英寸的话，就要尽量选择后者
      ，

      也就是用身高的数值乘以自身 。但是也相对较贵，适当还是偏瘦。

   6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。风险较大，完全可以忽略 。也可以自己在家做。也可以自己在家做。然后用皮尺或码尺量出身高 。

      注意  ：以下公式是以磅为单位的 。BIA要精确得多，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
      。就要考虑去看看医生或者开始减肥。不过这种衡量方法也有其缺陷，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。