6 、快手盐 、菜青当肉片开始发白时 ，笋滑
5 、鸡片锅里倒油 ，特适扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。合上出锅 。班族干淀粉
调料 ：食用油 、快手
4 、菜青
8、笋滑鸡脯肉一块 、鸡片
特适下腌制好的鸡脯肉滑炒 。油5成热时 ，将鸡脯肉切成薄片 、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。3 、小米辣少许
配料：鸡蛋清、小米辣也洗净 。倒入切好的青笋片和小米辣，鸡精 ，
主料 ：青笋一根 、小米辣切成小斜圈 。快速滑炒 。
2 、准备腌制鸡脯肉。青笋削去外皮，鸡脯肉冲洗干净 、
7 、鸡精
做法：
1 、